11/1 サンホールちよだ


サンホールちょだ
ヒーリングヨガと瞑想
今日もご参加ありがとうございました

丹田
エネルギーの要

骨盤
肉体の要であり
丹田の棲家

整えるのは骨盤

シャバーサナ
アワウタ
肉体
五臓
エーテル体
響きで整えるお手伝い

今日もヒーリングのときを
ともに過ごせたことに。。。

healing yoga おん

asana pranayama dhyana mantra yoganidra

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