9/6 サンホール　　ヒーリングヨガ

ほどく
ゆるめる

体を丁寧にみる
自分で自分の体をさわる

みなさんが流れるのがわかる

動きだすエネルギー

背中

ほどけない思い
固執した思い

それは糸が絡まるようなもので
絡まった糸はぎゅっと固い塊になる

その塊を溶かすように

自分の体を触るのは
この塊を手の温かさで溶かすようなものだ

届かない背中は
誰かに触れてもらえばいい

塊が溶ける
流れる

あなたの流れがいつも
優しい川の流れのようでありますように

mico


healing yoga おん

asana pranayama dhyana mantra yoganidra

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