8/30 サンホール

夏休みをいただいていて
暑い暑い時期はお休みしていたので
久しぶりのホーム

ここでレッスンをすると
ヨガを伝えはじめたときのことから
今に至るまでを感じることができる

今がきちんとつながっている
その確信と自信

はじまりから思いは揺るがない
方法は変わっても
根底にある思いは変わらない

大丈夫
はっきりきこえる

そして
変化のなかでも
ずっと一緒にいてくれる方たち

還る場所

ありがとう

mico

healing yoga おん

asana pranayama dhyana mantra yoganidra

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